الأمريكيون غير قادرين على انقاص أوزانهم

 كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن الكثير من الأمريكيين يحاولون إنقاص الوزن، لكن القليل منهم ينجحون فى مهمتهم.

ووفقا للأرقام المنشورة فى مجلة "جاما لمرض السكر والغدد الصماء"، فقد ارتفع نسبة البالغين الأمريكيين الذين يبلغون من العمر 20 عاما أو أكبر والذين حاولوا إتباع نظام لفقدان الوزن من 34,3% فى عام 1999 إلى 42,2% فى عام 2016.

وفي نفس الفترة ، وجد الباحثون زيادات فى الوزن ، فى إشارة إلى أن جهودهم قد ذهبت سدى. 

وقال لو تشى، مدير مركز أبحاث السمنة فى جامعة "تولين" فى الولايات المتحدة :"لقد زادت السمنة في الولايات المتحدة، في حين بذل الكثير من الناس جهودًا لفقدان الوزن".

 كما يرى العلماء أن الدراسة التي تربط الاتجاهات في محاولات تخفيف الوزن وتغيير الوزن قد تساعد في معرفة ما إذا كانت الاستراتيجيات السابقة فعالة أم لا".

وقام العلماء بالتعاون مع فريق بحثى دولى بمراجعة بيانات ما يقرب من 50,000 شخص شاركوا في الدراسة الإستقصائية الوطنية لفحص الصحة والتغذية في مراكز الوقاية من الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة.

كما أنهم راجعو البيانات في فترات مدتها سنتان ، من 1999 إلى 2016.. وقد لوحظ ، أنه خلال فترة الدراسة التي استمرت 18 عامًا ، زاد متوسط وزن المشاركين من حوالي 176 رطلا إلى 184 رطلا تقريبا .

 وعلى الرغم من أن ما لا يقل عن واحد من كل أربعة مشاركين ذكر أنهم حاولوا إنقاص الوزن في كل فترة من فترتي السنتين ، إلا أنهم بدا أنهم غير ناجحين. على سبيل المثال ، من بين أولئك الذين يحاولون انقاص وزنه خلال الفترة الزمنية 2015-16 ، كان هناك زيادة في الوزن المبلغ عنها ثمانية أرطال.

كما تشير نتائج الدراسة أيضًا إلى أن الاستراتيجيات التي يستخدمها الأشخاص لمحاولة إنقاص الوزن قد تغيرت منذ أواخر التسعينيات.

وكانت أكثر استراتيجيات فقدان الوزن التي تم الإبلاغ عنها شيوعًا بين المشاركين في الدراسة هي انخفاض استهلاك الغذاء ، الذي ارتفع من 21.2 في المائة إلى 31.9 في المائة خلال فترة الدراسة ؛ تمرين ، من 18.2 في المائة إلى 31.5 في المائة ؛ وتناول المياه المتكرر ، من 0.2 في المئة إلى 26.3 في المئة.

وقد لاحظ الباحثون أنه فى الفترة مابين 2005-2006 إلى 2015-2016 ، زيادة في المشاركين الذين أبلغوا عن زيادة استهلاك المزيد من الفواكه والخضروات والسلطات ، من 0.1 في المائة إلى 29.4 في المائة ؛ تغيرت عادات الأكل ، من 0.3 في المئة إلى 20.5 في المئة ؛ وخفض استهلاك السكر والحلوى والحلويات ، من 0.2 في المئة إلى 20.9 في المئة. 

وأشاروا إلى أن "الإلتزام السيئ على المدى الطويل بمحاولات انقاص الوزن من المحتمل أن يكون سببًا رئيسيًا". 

وأضاف أن نتائج البحث تشير إلى أن مقدمي الرعاية الصحية بحاجة إلى "زيادة الترويج لاستراتيجيات فعالة للحد من السعرات الحرارية".