قلة شرب الماء ..تعرف على أسباب الصداع النصفي

أسباب الصداع النصفي هو ما يبحث عنه الكثير من الأشخاص الذين يتعرضون لنوبات الصداع التي تصيب نصف الجمجمة أو إحدى جانبي الرأس، ولذلك أطلق عليه الصداع النصفي، وهو يصيب 12% من الأشخاص أغلبهم النساء ويكون مصحوبًا بأعراض مؤلمة ومزعجة قد تسبب الدخول في حالة نفسية من الاكتئاب، ولذلك سنوضح لكم أسباب الصداع النصفي في سطورنا التالية.

قبل توضيح أسباب الصداع النصفي لا بد من وضع تعريف شامل لشكل الإصابة بهذا الصداع الذي يعد واحدًا ضمن 26 نوعًا من الصداع الذي يمكن أن يصاب به الإنسان، ويطلق على الصداع النصفي "الشقيقة" إذ يصيب شق واحد فقط من الرأس إما النصف الأيمن، أو النصف الايسر ولكل منهما أسباب وأعراض، تكون فيها الإصابة مؤلمة مع الشعور بنبضات في الرأس مصحوبة بالغثيان والحساسية تجاه الصوت والضوء.

ويصيب الصداع النصفي هذه الفئات:

النساء في عمر 25 إلى 55 عامًا تصاب أكثر من الرجال بنسبة 70%الأشخاص في مرحلة البلوغ خصوصًا الفتيات وحتى سن 40 عامًا.

أهم ما يميز الصداع النصفي:

يتمثل في نوبة حادة من الألم على إحدى جانبي الرأس.يمكن السيطرة على أعراضه بتناول الأدوية المسكنة دون روشتة.لا يشكل خطر على حياة المصاب ولكنه يؤثر على جودة الحياة.يستمر الصداع النصفي لعدة ساعات أو أيام وقد تحدث الإصابة بشكل مستمر.الصداع النصفي يحدث على الأغلب نتيجة عوامل حياتية وأنظمة غذائية خاطئة.أسباب الصداع النصفي

 

أسباب الصداع النصفي أو العوامل المحفزة للإصابة به تؤثر على خلايا المخ وكيمياء الدماغ الطبيعية، وبالتالي يتأثر التواصل بين الخلايا العصبية، ويتم ترجمة ذلك في شكل الألم بـ الصداع النصفي، ومن أشهر أسباب حدوثه ما يلي:

تغير مستوى الهرمونات في الجسم وخصوصًا أيام الدورة الشهرية لدى النساء.الشعور بتغيرات نفسية شديدة مثل القلق والاكتئاب والصدمات والغضب كلها محفزات ضمن أسباب الصداع النصفي.الإحساس بالإرهاق البدني وعدم أخذ قسط كافي من النوم واضطراب الساعة البيولوجية للجسم عوامل مسببة للصداع النصفي.الإكثار من تناول بعض الأطعمة لا سيما التي تحتوي على مادة التيرامين المضافة، ومشتقات الكافيين الموجودة في القهوة والشوكولاتة.عدم الاهتمام بشرب كميات وفيرة من الماء ونقص السوائل في الجسم يسبب الصداع النصفي.تناول بعض الأدوية من آثارها الجانبية الإصابة بالصداع النصفي مثل حبوب منع الحمل، والعقاقير المنومة.ومن أهم أسباب الصداع النصفي لدى البعض التعرض لمحفزات الصوت والضوء مثل استنشاق روائح نفاذة من بخور وعطور، أو التعرض لضوضاء صاخبة في غرف ضيقة المساحة.العوامل الوراثية، حيث أثبتت الدراسات الطبية أن وجود قريب من الدرجة الأولى يعاني من الصداع النصفي يرفع احتمالية الإصابة.

الإصابة بالصداع النصفي الأيمن قد تكون إصابة طبيعية تستمر عدة ساعات وتنتهي كأن لم تحدث، ولكنها تستوجب المتابعة الطبية في هذه الحالات:

استمرار الألم الحاد بشكل متواصل دون توقف.إذا كان المصاب يتناول أدوية مضادة لتجلط الدم.إذا كان المصاب يعاني من مشاكل في جهاز المناعة.إذا رافق الصداع النصفي الأيمن بعض الأعراض مثل الخدر والتنميل في الساقين والذراعين.في حال امتد الألم إلى مؤخرة الرأس وصولًا إلى الرقبة.في حال كان المصاب تجاوز عمر الـ 50 عامًا.

وفي هذه الحالات ستكون أسباب الصداع النصفي الأيمن كالتالي:

 

التهابات عصبية وأمراض

وتشمل هذه الأمراض الإصابة بالألم العصبي القذالي حيث تتلف أو تلتهب الأعصاب التي تمتد من أعلى الحبل الشوكي إلى فروة الرأس وتسبب الصداع النصفي.التهاب الشرايين في الرأس والرقبة خصوصًا التهاب الشريان الصدغي الذي يسبب آلام الصداع النصفي الأيمن وآلام في الفك.الإصابة بخلل في العصب ثلاثي التوائم في قاعدة الدماغ يسبب الصداع في الفص الأيمن من الرأس ويكون مصحوبًا بألم وإزعاج شديد.التعرض لالتهابات الجيوب الأنفية الشديد يسبب الضغط والألم خلف عظام الفص الأيمن للرأس.الإسراف في تناول الأدوية المسكنة للألم خصوصًا في الصباح يسبب الصداع النصفي الأيمن وهو ما يصيب 5% من سكان العالم.الإصابة بتمدد الأوعية الدموية أو أورام الدماغ الحميدة والخبيثة كلها محفزات على الإصابة بالصداع النصفي الأيمن.أسباب الصداع النصفي الأيمن

 

أهم ما يميز الصداع النصفي عن الصداع العادي.. 5 نقاط هامة

الصداع النصفي يصيب 15% من الأشخاص بينما الصداع العادي يصيب 80% من الأشخاص على مختلف فئاتهم العمرية.ألم الصداع النصفي هو الأشد إذ يكون ألم نابض حاد بينما ألم الصداع العادي هو ألم ثابت في الرأس باستطاعة الأفراد تحمله.موضع الصداع النصفي يتمركز على إحدى جانبي الرأس على عكس موضع ألم الصداع العادي الذي يبدأ من مؤخرة الرأس أو الجبهة ثم ينتشر للدماغ كلها.الصداع النصفي يصاحبه مجموعة من الأعراض مثل الغثيان ومشاكل الجهاز الهضمي والحساسية للضوء بينما الصداع العادي لا يرافقه مشاكل صحية سوى التعرض للتوتر.الصداع النصفي يحدث نتيجة تنشيط العصب ثلاثي التوائم في الدماغ بما يؤدي إلى إطلاق موسعات الأوعية الدموية التي تحفز استجابات الألم، أما الصداع العادي ناتج عن شد عضلات الوجه أو الرقبة أو فروة الرأس، بما يؤدي إلى ضغط العصب ثم الشعور بالألم.