«احمي عظامك من آلام الشتاء».. استشاري علاج طبيعي يكشف أهمية فيتامين D
لماذا تزيد أعراض آلام المفاصل والعضلات في فصل الشتاء دونا عن باقي فصول العام؟.. سؤال أجاب عنه الدكتور عادل زكريا استشاري العلاج الطبيعي، موضحا السبب الأشهر للآلام المتكررة كل شتاء.
نقص فيتامين D
زكريا» كشف خلال مداخلة عبر zoom ببرنامج 8 الصبح» المذاع عبر قناة dmc، أنّ نقص فيتامين D هو السبب الأشهر لـ مشكلات العظام، فنقصه في جسم الإنسان يؤدي إلى آلام أثناء الحركة، فضلا عن نقص المياه داخل الجسم بسبب عدم الشعور بالعطش، بعكس فصل الصيف الذي يتناول فيه الأشخاص كميات كبيرة من المياه.
نقص المياه يسبب مشكلات في العظام
يفقد الجسم المياه في فصل الشتاء، والتي تتركز بنسبة 80% في العضلات وأكثر من 20% في المفاصل والعضم ذاته»، بحسب استشاري العلاج الطبيعي، موضحا أنّ قلة الحركة أيضا من أسباب تعرض الشخص لزيادة أعراض آلام المفاصل والعضلات في فصل الشتاء.
اقرأ أيضاً
- الدكتور مصطفى المحمدي يكتب: روشتة طبية لمرضى القلب والضغط للتمتع بصحة جيدة خلال فصل الشتاء
- رفع كفاءة شوارع أبوالنمرس قبيل فصل الشتاء
- شاهد| أول تعليق من زوجة مؤمن زكريا علي واقعة السحر
- محافظة البحيرة تواصل جهودها لرفع كفاءة الطرق وتحسين البنية التحتية إستعداداً لفصل الشتاء
- عادات خاطئة تؤدي إلى تفاقم التهاب المفاصل| كيف تتجنبها لتحسين صحتك؟
- أعراض وأسباب هشاشة العظام في الركبة
- مرض نادر يصيب الدم وغير قابل للشفاء، تعرف على أعراض المايلوما المتعددة
- فوائد مسحوق البروتين.. دليل شامل
- أفضل طريقة لتخزين الملابس الشتوية..تعرف عليها
- روسيا تدين هجمات أمريكا على سوريا والعراق
- «هيئة الدواء» تحذر من حقنة البرد.. تسبب مشاكل صحية لـ3 فئات من المواطنين
- هيئة الرعاية الصحية تستعد لمواجهة الأمراض الموسمية وعدوى الأمراض التنفسية خلال فصل الشتاء المقبل
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1694518953288-0'); });