تعرفي على أضرار الليمون على الريق
رغم أن الليمون على قائمة الأغذية المفيدة، لكن تناوله علي الريق يسبب أضراراً صحية على جسم الإنسان كثيرة، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الحموضة والأوكسالات.
وتتلخص أضرار تناول الليمون على الريق فيما يلي:
- يضعف قوة الأسنان، ويجعلها حساسة للمأكولات والمشروبات الساخنة أو الباردة بشكل كبير، لذا يفضل عند شرب الليمون استخدام الشفاطة البلاستيكية.
- يزيد الليمون من الشعور بحرقة الصدر أو حموضة المعدة، وخاصّةً لدى الذين يعانون أصلاً من مشاكل في المعدة والأمعاء كالارتجاع المريئي أو ارتفاع الحموضة المعوية.
- يزيد الليمون من الشعور بالجفاف في الحلق، وذلك لأنه يزيد من إدرار البول في الكلى، ويخلص الجسم من كمية كبيرة من السوائل وأملاح الصوديوم بسرعة كبيرة.
- يسبب قشر الليمون إذا تم تناوله صباحاً في تكوين الكثير من الحصوات في الكلى والمجاري البولية لاحتواء القشور على نسبةٍ عالية من الأوكسالات.
- كما أن تناول الليمون المخلل يزيد من ضغط الدم الشرياني لاحتوائه على كمية كبيرة من أملاح الصوديوم.