الكمون صديق الرشاقة ومكافح السرطان والشيخوخة
يعد الكمون من أكثر أنواع التوابل المشهورة على مستوى العالم وبالأخص فى العالم العربي ، حيث لايمكن الإستغناء عنه، ويدخل فى تكوين معظم الأطعمة ويكسبها مذاقا رائعا ومميزا ، وبالإضافة إلى ذلك فإن الكمون يحتوى على العديد من الفوائد الصحية والتجميلية على صحة الانسان ، ومنها نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التى تساعد فى تعزيز مناعة الجسم وحمايته من الكثير من الأمراض وإكساب الجسم المزيد من النشاط والحيوية.
كما يعمل عنصر الحديد بداخله على علاج مشاكل الأنيميا وحالات فقر الدم التى يعاني منها وذلك عن طريق زيادة نسبة الهيموجلوبين بالدم.
ويساعد الكمون فى حماية الإنسان من الإصابة بمختلف أنواع الأورام السرطانية ومشاكل القلب والشرايين وذلك بفضل إحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
كما يلعب دورا فعالا فى عملية إنقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة بالجسم وبالأخص مشكلة الكرش التى يعاني منها قطاع عريض من الناس ويمكن إستخدام الكمون فى التخسيس ونظام الرجيم وذلك عن طريق تناول منقوع الكمون فى كوب واحد من الماء المغلى ويتم إضافة عصير الليمون إليه وتناوله يوميا على الريق.
ويتميز الكمون بإحتوائه على كمية كبيرة من الألياف الطبيعية التى تساعد فى علاج مشاكل عسر الهضم والانتفاخ وغازات البطن وذلك عن طريق التخلص من السموم المتراكمة بداخل الجسم.
وفى فصل الشتاء يمكن استخدام الكمون فى القضاء على نزلات البرد التى تنتشر بصورة كبيرة فى ذلك التوقيت وذلك من خلال عمل خليط من الكمون وعسل النحل وتناوله على الريق صباحا فيعمل ذلك على علاج التهابات الحلق والسعال فهو بمثابة مضاد حيوي يهاجم البكتريا الضارة التى يتعرض لها الجسم ، ويساهم الكمون فى علاج حالات التعب والإرهاق وألام العضلات وذلك عن طريق إستخدام زيت الكمون مع جوزة الطيب حيث يعمل ذلك على تنشيط الدورة الدموية وإعطاء الجسم القوة والحيوية.
وللاشخاص الذين يعانون من مشكلة قرحة الفم والرائحة الكريهة يمكنهم مضغ بذور الكمون حيث أن تلك الطريقة تعمل على القضاء على البكتريا التى تسبب رائحة النفس الغير مستحبة وتعالج مشاكل اللثة والأسنان.
يمكن استخدام الكمون كمطهر للعين ومعالج لحالات الإلتهابات وذلك من خلال إستخدام مغلي الكمون مع الماء وغسل العين بهذا الخليط ، وينصح المرأة المرضعة بتناول مشروب الكمون حيث يعمل على زيادة إدرار اللبن فى صدر الأم بسبب إحتوائه على عنصر (الثيمول).