كيف تفتحين شهية طفلك للطعام؟
تعاني بعض الأمهات من فقدان شهية أطفالهن للطعام، خاصة الأطفال من عمر عامين إلى خمس أعوام وهو الأمر الذي يرهق الأم، ولكن قبل أن تشتكي من طفلك أعلمي أن الأمر معتمد على طريقة إطعام طفلك.. وهذه مجموعة من النصائح تساعدك على فتح شهية طفلك:
- الحرص على الابتسام والهدوء أثناء إطعام الطفل.
- تجنب الغضب في وجه الطفل إذا رفض تناول مزيد من الطعام.
- تجنب تقديم أطعمة غير محببة بالنسبة للطفل، ومنح الطفل الحرية في اختيار ما يريد أن يأكله.
-مراعاة عدم تقديم الحلويات قبل تناول الطفل لطعامه حتى لا يفقد الطفل شهيته.
-إشراك الطفل في تحضير الطعام إذا أمكن ذلك.
-تجنب إعطاء الطفل وجبات خفيفة بين الوجبات الأساسية حتى لا يشعر بفقدان الشهية.
-الاهتمام بألا يتناول الطفل الطعام بمفرده، ويفضل أن يكون الطفل بين مجموعة أثناء تناول الطعام كأفراد العائلة والأصدقاء.
- تحبيب الطفل في الطعام المقدم له وإبداء مميزات الطعام المقدم له.
-مراعاة أن تكون أدوات إطعام الطفل بحجم يتمكن الطفل من استعماله.
جربي هذه النصائح مع طفلك وشاركينا بتجربتك.