تعرف على فوائد تناول العدس في الشتاء
- هبه حامدأفادت دراسة كندية جديدة، بأن تناول العدس مع صحن من السلطة أو الأرز والبطاطس يساعد على تخفيض مستوى الجلوكوز في الدم.
وأوضحت الدراسة أجراها فريق من الباحثين، ونشرت نتائجها في مجلة "جورنال أوف نوتريسيون" الطبية الكندية، أن تناول العدس في وجبة الغذاء يعمل على تخفيض مؤشر السكر في الدم، وذلك بالمقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولونه، أو يفضلون تناول النشويات عليه.
اقرأ أيضاً
- فريق منظمة الصحة العالمية في ”ووهان” يبدأ دراسة ميدانية للتحقيق في منشأ ”كورونا”
- ” وزير التعليم ” يؤكد على عدم إلغاء للدراسة .. وتفاصيل الامتحانات منتصف فبراير
- دراسة حديثة تؤكد تناول الأسبرين بانتظام قد يزيد من فرص التغلب على سرطان قاتل !
- دراسة حديثة .. تحذر من تناول الماء الدافئ بالليمون يسبب ضررا بالغ الخطورة .. ستنال دهشتكم !
- الحكومة ترد على شائعة زيادة سنوات الدراسة بكليات الطب البيطري إلى 6 سنوات
- دراسة طبية تظهر فعالية لقاح Pfizer و BioNTech ضد السلالة المتحورة من كورونا
- الحاجة أم الاختراع ..تطوير أصغر كمبيوتر بالعالم.. أقل حجماً من حبة الأرز !
- حصاد مرصد الأزهر 2020: 5388 تقريرًا دوريًا.. و36 كتابًا ودراسة.. و93 حملة توعوية بـ12 لغة
- لايفوتك .. قرار عاجل من الحكومة بشأن الدراسة والامتحانات
- مجلس إستئناف طلابي عاجل برئاسة عبيد صالح لإلغاء قرار فصل الطلاب وإعادتهم الدراسة اليوم
- تعرف علي أخر قرار للحكومة بشأنن تعليق الدراسة بالجامعات والمعاهد و تأجيل الأمتحانات ا
- ”التعليم العالي” تنفي صحة القرار الوزاري الخاص بتعليق الدراسة المنسوب لوزير التعليم العالي
ولفتت الدراسة إلى أن استهلاك العدس دون خلطه مع النشويات يعطى نتائج أفضل.