دراسة : ممارسة الرياضة تعيد وظائف القلب بين مرضى السكر

قالت  دراسة نيوزيلندية جديدة أن الإصابة بمرض السكر النمط الثاني في بعض الأحيان قد تؤدى إلى تراجع كفاءة وظائف القلب.

وتشير نتائج الدراسة إلى أن هذه الوظيفة يمكن استعادتها من خلال ممارسة الرياضة عالية الكثافة .

 

وقال الباحثون فى جامعة "أوتاجو" إن ممارسة التمارين عالية الكثافة، ربما تكون أفضل طريقة للوقاية من أمراض القلب بين مرضى السكر النمط الثاني، ومع ذلك، فإنهم يعترفون بأن إحدى المشكلات قد تكون أن العديد من الأشخاص المصابين بالحالة يعانون من ضعف فى وظائف القلب، وبالتالي قد لا يتمكنون من التدريب بقوة كافية لتلقى فوائد هذا التمرين.

 

 وركزت الدراسة على فوائد التمارين الرياضية عالية الكثافة (HIIT) ، وتنطوى على حركات سريعة وعنيفة، مثل الركض الشديد أو تسلق الأدراج (السلالم) مع فترات بديلة من التمارين الشديدة المعتدلة، مثل الركض أو المشى السريع .

 

كما وجدت الدراسة أن المشاركين الذين مارسوا تدريبات رياضية عالية الكثافة (HIIT)، أظهروا تحسنا فى وظائف القلب بعد 3 أشهر، وأن هذه النتيجة كانت دون أى تغييرات فى نظامهم الغذائي.

وقالت الأستاذ المشارك فى الدراسة، الدكتورة جينيفيف ويلسون، إن النتائج التي توصل إليها الفريق توضح أن التمرينات عالية الكثافة قد توفر وسيلة غير مكلفة وعملية لعكس أو تقليل فقدان وظيفة القلب الناتج عن مرض السكر النمط الثانى".