الجمعة 22 نوفمبر 2024 11:40 صـ 20 جمادى أول 1446هـ

رئيس التحرير محمد يوسف رئيس مجلس الإدارة خالد فؤاد حبيب

رئيس التحرير محمد يوسف رئيس مجلس الإدارة خالد فؤاد حبيب

    دراسة : ممارسة الرياضة تعيد وظائف القلب بين مرضى السكر

    ارشيفية
    ارشيفية

    قالت  دراسة نيوزيلندية جديدة أن الإصابة بمرض السكر النمط الثاني في بعض الأحيان قد تؤدى إلى تراجع كفاءة وظائف القلب.

    وتشير نتائج الدراسة إلى أن هذه الوظيفة يمكن استعادتها من خلال ممارسة الرياضة عالية الكثافة .

     

    وقال الباحثون فى جامعة "أوتاجو" إن ممارسة التمارين عالية الكثافة، ربما تكون أفضل طريقة للوقاية من أمراض القلب بين مرضى السكر النمط الثاني، ومع ذلك، فإنهم يعترفون بأن إحدى المشكلات قد تكون أن العديد من الأشخاص المصابين بالحالة يعانون من ضعف فى وظائف القلب، وبالتالي قد لا يتمكنون من التدريب بقوة كافية لتلقى فوائد هذا التمرين.

     

     وركزت الدراسة على فوائد التمارين الرياضية عالية الكثافة (HIIT) ، وتنطوى على حركات سريعة وعنيفة، مثل الركض الشديد أو تسلق الأدراج (السلالم) مع فترات بديلة من التمارين الشديدة المعتدلة، مثل الركض أو المشى السريع .

     

    كما وجدت الدراسة أن المشاركين الذين مارسوا تدريبات رياضية عالية الكثافة (HIIT)، أظهروا تحسنا فى وظائف القلب بعد 3 أشهر، وأن هذه النتيجة كانت دون أى تغييرات فى نظامهم الغذائي.

    وقالت الأستاذ المشارك فى الدراسة، الدكتورة جينيفيف ويلسون، إن النتائج التي توصل إليها الفريق توضح أن التمرينات عالية الكثافة قد توفر وسيلة غير مكلفة وعملية لعكس أو تقليل فقدان وظيفة القلب الناتج عن مرض السكر النمط الثانى".

    ممارسة الرياضة السكر القلب الميدان

    استطلاع الرأي

    أسعار العملات

    العملة شراء بيع
    دولار أمريكى 49.3414 49.4414
    يورو 53.7723 53.8961
    جنيه إسترلينى 62.9153 63.0675
    فرنك سويسرى 56.0507 56.1898
    100 ين يابانى 33.3726 33.4470
    ريال سعودى 13.1553 13.1826
    دينار كويتى 160.5278 160.9055
    درهم اماراتى 13.4325 13.4633
    اليوان الصينى 6.8549 6.8693

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 بيع 3,629 شراء 3,686
    عيار 22 بيع 3,326 شراء 3,379
    عيار 21 بيع 3,175 شراء 3,225
    عيار 18 بيع 2,721 شراء 2,764
    الاونصة بيع 112,849 شراء 114,626
    الجنيه الذهب بيع 25,400 شراء 25,800
    الكيلو بيع 3,628,571 شراء 3,685,714
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى
    مصر 24 أول خبر المطور بوابة المواطن المصري حوادث اليوم التعمير مصري بوست

    مواقيت الصلاة

    الجمعة 11:40 صـ
    20 جمادى أول 1446 هـ 22 نوفمبر 2024 م
    مصر
    الفجر 04:55
    الشروق 06:26
    الظهر 11:41
    العصر 14:36
    المغرب 16:56
    العشاء 18:17