”الذرة فيتامين الإنسان وبروتين الحيوان”
-رامى البكرى الغربيةتُعدّ الذرة واحدة من أقدم وأهم المحاصيل الزراعية التي عرفتها البشرية إذ لا يقتصر دورها على كونها غذاءً أساسياً للملايين حول العالم بل تمتد فوائدها إلى تعزيز الصحة العامة من خلال توفير الفيتامينات والمعادن الضرورية ودعم إنتاج البروتين الحيواني الذي يشكل جزءًا أساسياً من النظام الغذائي المتوازن
بدأت زراعة الذرة منذ أكثر من 7000 عام في مناطق وسط وجنوب المكسيك. وانتقلت بعد ذلك إلى مناطق أخرى بجميع أنحاء العالم بعد وصول المستكشفين الأوروبيين إلى القارة الأمريكية في القرن الخامس عشر أصبحت الذرة بمرور الوقت من أهم المحاصيل الزراعية في العالم
الذرة ليست مجرد مصدر للطاقة من الكربوهيدرات، بل تحتوي أيضًا على
فيتامين Aموجود في شكل بيتا كاروتين، والذي يسهم في صحة العيون، وتعزيز المناعة، والحفاظ على سلامة الجلد وفيتامين B1 (الثيامين) ضروري لتحويل الكربوهيدرات إلى طاقة ويساعد في الحفاظ على وظائف القلب والجهاز العصبي وفيتامين B3 (النياسين) يلعب دوراً هاماً في عملية التمثيل الغذائي للأحماض الدهنية والبروتينات، ويساهم في تحسين صحة الجلد والجهاز العصبي وفيتامين B6مهم لوظائف الدماغ وصحة الجهاز العصبي ويساعد في تكوين الهيموجلوبين الضروري لنقل الأكسجين في الدم ويتناوله الإنسان عن طريق السلق كطعام صحى او عن طريق الشوي
ويعتمد محصول الذرة بشكل كبير على التغذية الحيوانية التي تُستخدم فيها الذرة كعلف رئيسي. تحتوي الذرة على نسبة عالية من الطاقة والبروتين مما يجعلها مكونًا أساسيًا في علف الماشية والدواجن ونتيجة لذلك تتحسن جودة اللحوم والألبان التي تستهلكها البشر مما يوفر لهم بروتينًا حيوانيًا عالي الجودة
اقرأ أيضاً
- أعراض زيادة فيتامين د في الجسم، وتأثيره على الكلى
- قناع ”فيتامين سي” لبشرة نضرة وأكثر شبابا
- كتلة الحوار تتساءل عن مستجدات خطة تطوير حديقة الحيوان وتطالب بجدول زمني
- انقلاب سيارة نقل محملة بالذرة على احد المارة ومصرعه
- وزير الخارجية يتلقى اتصالاً من كبيرة منسقي الأمم المتحدة للشئون الإنسانية في قطاع غزة
- عقوبة إلقاء مخلفات الأضاحي في الشوارع.. غرامة وحبس
- وزارة الزراعة: المجازر تستقبل 9700 أضحية فى ثانى أيام عيد الأضحى مجانا
- تخفيف تأثير ارتفاع درجات الحرارة على الثروة الحيوانية والداجنة.. الزراعة تنصح
- الزراعة تنفي قطع الأشجار بحديقة الحيوان
- وزير الخارجية البريطانى: سكان قطاع غزة يتعرضون لمجاعة
- رويترز: تكلفة إنشاء رصيف غزة 320 مليون دولار
- أخطاء تتحول القهوة فيها من النفع لصحة الانسان اى ضرر .. تعرف عليهم
ويتم زراعة الذره بداية من منتصف شهر أبريل ويتم حصاده بعد ١٢٠ يوما أي موجود بكثرة هذه الأيام وتمثل الذرة محورًا أساسيًا في ربط الإنسان بالطبيعة من خلال تغذية صحية متوازنة، حيث توفر مجموعة من الفيتامينات الأساسية وتدعم إنتاج البروتين الحيواني الذي لا غنى عنه في النظام الغذائي إن الاستثمار في زراعة الذرة وتطوير تقنياتها يعدّ خطوة حاسمة نحو تحقيق الأمن الغذائي العالمي وتحسين جودة الحياة للبشرية جمعاء