تكلفه علاج السمنه والأمراض الناشئة عنها ترهق اي اقتصاد لدولة

يلزم اتباع العادات الغذائيه 
 السليمه التي تمنع من تراكم الدهون في الجسم وذلك بالتركيز علي الخضروات والسلطات والامتناع عن السكريات واستخدام كميات معتدلة من النشويات بالاضافه إلي التمارين الرياضيه لحرق الأغذية

ومنع تراكمها في الجسم ولابد من تغير المحتوي الإعلامي الذي يشاهده العامه لتشجيع الناس علي ممارسه العادات الغذائيه السليمه وصرح هاني ابادير مدير مستشفي هرمل أن السمنه عامل هام في الاصابه بمرض السكر وارتفاع ضغط الدم وأمراض شريان القلب كما أنها تزيد من التعرض لبعض أنواع السرطان (الرحم ،الثدي ،القولون ) 

كما أنها تسبب تأكل المفاصل خصوصا الركب وتسبب الآلام أسفل الظهر بالاضافه إلي أن السمنه المفرطه تسبب خلل شديد بالجهاز التنفسي وتودي الي اضطرابات النوم والسمنه أيضا مسؤوله عن ارتفاع دهون الدم في الجسم وهذا ما يؤدي إلي تصلب الشريان وأمراض القلب والمخ كما أنها مسؤوله عن تراكم الدهون بالكبد وهو أحد علامات السمنة المنتشره بين المصريين  وأكد ابادير أن هناك تأثير العوامل الوراثيه ولابد من تفريق السمنه العادية هي الناشئه  عن تناول كميات كبيره من الاكل مع عدم بذل المجهود المناسب عن السمنه المرضيه وهي الناشئه عن خلل في الهرمونات

 أو بعض الامراض الوراثيه ومما يزيد الأمور تعقدا واهتمام السوشيال ميديا وتركيز وسائل الإعلام علي استهلاك الاطعمه الغذائيه بالنشويات والدهون من خلال الاعلانات التلفزيونية التي تغير نمط التغذيه السليم  وتقاس السمنه بمعدل يطلق عليها ) body mass index)  وذالك بقسمه وزن الجسم علي مربع الطول وكلما زاد وزن الجسم بحسب درجه السمنه من متوسطه الشديده ثم سمنه مفرطه وقد تبدا السمنه من زياده الوزن عن المعدل الطبيعي وتكلفه علاج السمنه والأمراض الناشئة عنها ترهق اي اقتصاد لدوله بما فيه الاقتصاد الأمريكي ذاته وكلفت الولايات المتحده بليون دولار خلال عام ٢٠١٦  وأكد ابادير أن الادويه لابد من أعطاها تحت الإشراف الطبي المستمر بعد الالتزام بالنظام الغذائي وزياده المجهود العضلي