الجمعة 22 نوفمبر 2024 11:41 صـ 20 جمادى أول 1446هـ

رئيس التحرير محمد يوسف رئيس مجلس الإدارة خالد فؤاد حبيب

رئيس التحرير محمد يوسف رئيس مجلس الإدارة خالد فؤاد حبيب

    أخبار مصر

    ائتلاف أولياء أمور مصر توجه نصائح للأمهات والطلاب

    قالت داليا الحزاوي، مؤسسة ائتلاف أولياء أمور مصر: «شجعي ابنك فالتشجيع قوة خارقة فكلما عبرتي عن ذلك سيهتم ابنك وسيقوم بعمل كل ما في مقدرته حتي يكون عند حسن ظنك دائما، أما إذا فعلتي العكس وقللتي من مجهوده ومن قدرته علي تحقيق النجاح والتميز سوف يفقد الرغبة في بذل الجهد».

    وأشارت إلى أنه يجب عند الحديث عن الامتحان ان تطمني ابنك أو ابنتك أنه مطلوب منه أن يفعل اقصي ماعنده، مشيرة إلى أنه من العادات الخاطئة التي نقوم بها ولا ندري مدي خطورتها هو مقارنة الابناء بالغير وتوضيح الفروق الفردية والقدرات مما يزيد الابناء التوتر والخوف من الامتحانات.

    وأوضحت" الحزاوي"، أنه عند الحديث مع الابناء يجب أن لا يكون حديثنا به طاقة سلبية كالحديث عن التعليم والمدارس أنهما شيء سيء، بل يجب أن نحدث ابنائنا بأهمية العلم وأنه السبيل الوحيد لتحقيق مكانه مميزة في المجتمع.

    وتابعت: «لااستعداد للامتحان يجب الا يقتصر فقط علي تكثيف المذاكرة بل يجب الاهتمام بالتغذية التي تساعد علي التركيز وتمد الجسم بالطاقة فيجب الاكثار من تناول الأسماك لأنها تساعد علي تقوية الذاكرة ويجب الابتعاد عن الوجبات السريعة لانها تسبب الشعور بالخمول والاهتمام بالخضراوات والفاكهة».

    اقرأ أيضاً

    وأكدت مؤسسة ائتلاف أولياء أمور مصر، أن الابناء في ايام الاستعداد للامتحانات يحتاجون لممارسة الرياضة كالمشي أو تمارين رياضية داخل المنزل لأنها تساعد علي رفع الحالة المعنوية وتجديد النشاط، قائلة: " ولا ننسي الابتسامة في وجه الابناء فهي كفيلة بزرع ثقتهم في انفسهم".. .

    ائتلاف أولياء أمور مصر نصائح الأمهات الطلاب

    استطلاع الرأي

    أسعار العملات

    العملة شراء بيع
    دولار أمريكى 49.3414 49.4414
    يورو 53.7723 53.8961
    جنيه إسترلينى 62.9153 63.0675
    فرنك سويسرى 56.0507 56.1898
    100 ين يابانى 33.3726 33.4470
    ريال سعودى 13.1553 13.1826
    دينار كويتى 160.5278 160.9055
    درهم اماراتى 13.4325 13.4633
    اليوان الصينى 6.8549 6.8693

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 بيع 3,629 شراء 3,686
    عيار 22 بيع 3,326 شراء 3,379
    عيار 21 بيع 3,175 شراء 3,225
    عيار 18 بيع 2,721 شراء 2,764
    الاونصة بيع 112,849 شراء 114,626
    الجنيه الذهب بيع 25,400 شراء 25,800
    الكيلو بيع 3,628,571 شراء 3,685,714
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى
    مصر 24 أول خبر المطور بوابة المواطن المصري حوادث اليوم التعمير مصري بوست

    مواقيت الصلاة

    الجمعة 11:41 صـ
    20 جمادى أول 1446 هـ 22 نوفمبر 2024 م
    مصر
    الفجر 04:55
    الشروق 06:26
    الظهر 11:41
    العصر 14:36
    المغرب 16:56
    العشاء 18:17