الجمعة 22 نوفمبر 2024 01:40 مـ 20 جمادى أول 1446هـ

رئيس التحرير محمد يوسف رئيس مجلس الإدارة خالد فؤاد حبيب

رئيس التحرير محمد يوسف رئيس مجلس الإدارة خالد فؤاد حبيب

    المرأة والمنوعات

    كيف تستغل عيد الأضحى في تجديد طاقتك الإيجابية؟

    تجديد الطاقة الايجابية
    تجديد الطاقة الايجابية

    عيد الأضحى من المناسبات الدينية ذات الطابع الخاص، في حياة كل مسلم لما يحتويه من شعائر دينية عديدة، كأداء فريضة الحج، والأضحية، وصلاة العيد، لذلك فهو يلمس قلوبنا ويحرك مشاعرنا الدينية، ويعد فرصة جيدة لتجديد الطاقة الإيجابية، والتخلص من أي طاقة سلبية.

    وسائل تجديد طاقتك الإيجابية
    وتشير شيرين عاطف، خبيرة العلاقات الإنسانية والعاطفية، إلى أنه يمكن استغلال الطاقة الروحانية التي تحملها هذه الأيام المباركة، التي تميز عيد الأضحى فى إعادة صياغة حياتك بأكملها، ونبذ كل المشاعر السلبية، واستبدال المشاعر الإيجابية بها؛ مما يمنحك الطاقة اللازمة لمواصلة حياتك بعد إجازة العيد بتألق ونجاح.



    وتستعرض خبيرة العلاقات الإنسانية في السطور التالية، أهم الوسائل التي تساعدك في تجديد طاقتك الإيجابية، ونبذ أي طاقة سلبية بداخلك، نتيجة ضغوط الحياة ومشاكلها.

    التواصل مع الأحبة
    لتبدئي أول أيام العيد بالتواصل مع كل أحبتك من جيران وأصدقاء وأقارب، وزملاء أيضا، لا تنتظري أن يتصل بكِ أحد كوني أنتِ صاحبة المبادرة، فهذا سيشعرك بالسعادة كلما سمعتِ كلمات الشكر، مما يمنحك المزيد من الطاقة الإيجابية.

    التواصل مع الاطفال
    التواصل مع الأطفال الصغار يمنحنا طاقة إيجابية لا تتخيلينها، لذلك فلتشتري بعض الحلويات والبالونات، ولتوزعيها على كل الأطفال الموجودين في دائرة معارفك، بل ومن لا تعرفينهم، فإن وجدت طفلا يسير في الشارع قدمي له بالونة أو لعبة صغيرة.

    عمل الخير يجدد الطاقة
    يمكنك التوجه لإحدى دور الأيتام لتقديم البالونات والحلويات واللعب الصغيرة للأطفال، فهذا سيشعرك بسعادة لن تتخيليها إلا عندما تعيشينها.

    تواصلي مع كبار السن
    حاولي أيضا التواصل مع كبار السن، فلتزوري أقاربك من كبار السن حاملة لهم هدية صغيرة، فهذا سيشعرهم بقيمتهم في الحياة، ونظرات السعادة والامتنان التي ستجدينها في أعينهم، ستمنحك طاقة إيجابية هائلة.



    التواصل مع الأصدقاء القدامى
    وأخيرا حاولي التواصل مع شخص قد باعدت بينك وبينه الأيام أو المشاكل الدنيوية، دون أن تفكري في سبب الخلاف أو البعد حتى لا تتراجعي عن الاتصال به، فلا يهم من أساء لمن، المهم التواصل والتغلب على شيطان النفس.

    تجديد الطاقة النفسية تجديد الطاقة الايجابية في المنزل تجديد الطاقة طرق تجديد الطاقة الايجابية كيفية تجديد الطاقة الايجابية

    استطلاع الرأي

    أسعار العملات

    العملة شراء بيع
    دولار أمريكى 49.3414 49.4414
    يورو 53.7723 53.8961
    جنيه إسترلينى 62.9153 63.0675
    فرنك سويسرى 56.0507 56.1898
    100 ين يابانى 33.3726 33.4470
    ريال سعودى 13.1553 13.1826
    دينار كويتى 160.5278 160.9055
    درهم اماراتى 13.4325 13.4633
    اليوان الصينى 6.8549 6.8693

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 بيع 3,629 شراء 3,686
    عيار 22 بيع 3,326 شراء 3,379
    عيار 21 بيع 3,175 شراء 3,225
    عيار 18 بيع 2,721 شراء 2,764
    الاونصة بيع 112,849 شراء 114,626
    الجنيه الذهب بيع 25,400 شراء 25,800
    الكيلو بيع 3,628,571 شراء 3,685,714
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى
    مصر 24 أول خبر المطور بوابة المواطن المصري حوادث اليوم التعمير مصري بوست

    مواقيت الصلاة

    الجمعة 01:40 مـ
    20 جمادى أول 1446 هـ 22 نوفمبر 2024 م
    مصر
    الفجر 04:55
    الشروق 06:26
    الظهر 11:41
    العصر 14:36
    المغرب 16:56
    العشاء 18:17