الخبيرة النفسية منى شطا: الفرق بين الحب والإعجاب يحتاج منا إلى ضبط المشاعر

تقول الاخصائية النفسية منى شطا، إن الحب والإعجاب من المشاعر الإنسانية المهمة، التي تؤثر بشكل كبير على حياتنا، وكثيرًا ما يتم الخلط بينهما، ولكن هناك فرقًا جوهريًا بينهما من الناحية النفسية.

وتضيف الأخصائية النفسية، الحب هو مشاعر قوية وإيجابية تجاه شخص آخر، تتضمن الشعور بالتعلق والرغبة في القرب منه، والاهتمام بمشاعره واحتياجاته، وبذل الجهد من أجله.

ويتميز الحب بمجموعة من الصفات، منها:

التعلق: وهو الشعور بالحاجة إلى الشخص الآخر، والرغبة في التواجد معه باستمرار.
الرغبة: وهي الشعور بالرغبة في الارتباط بالشخص الآخر، والشعور بالسعادة عند قضاء الوقت معه.
الاهتمام: وهو الاهتمام بمشاعر الشخص الآخر واحتياجاته، والسعي إلى إسعاده.
الالتزام: وهو الاستعداد لبذل الجهد من أجل العلاقة، والالتزام بها على المدى الطويل.
وتشير شطا إلى أن الإعجاب هو مشاعر إيجابية تجاه شخص آخر، تتضمن الشعور بالتقدير والاحترام له، والشعور بالسعادة عند قضاء الوقت معه.

ويتميز الإعجاب بمجموعة من الصفات، منها:

التقدير: وهو الشعور بالتقدير والاحترام للصفات الإيجابية التي يتمتع بها الشخص الآخر.
الاحترام: وهو الشعور بالاحترام للشخصية والقيم التي يؤمن بها الشخص الآخر.
السعادة: وهو الشعور بالسعادة عند قضاء الوقت مع الشخص الآخر، والاستمتاع بصحبته.
الفرق بين الحب والإعجاب

وفي الفرق بينهما توضح الخبيرة النفسية، أنه يمكن إجمال الفرق بين الحب والإعجاب في عدة نقاط تعدها كالأتي.

الحب يتضمن الشعور بالتعلق والرغبة، بينما الإعجاب لا يتضمنها.

الحب يتضمن الاهتمام بمشاعر الشخص الآخر واحتياجاته، بينما الإعجاب لا يتضمنها.

الحب يتضمن الالتزام بالعلاقة على المدى الطويل، بينما الإعجاب لا يتضمنه.

كيف يمكن التمييز بين الحب والإعجاب؟

وتجيب الخبيرة النفسية عن السؤال الأهم، وهو كيف يمكن التمييز بينهما، موضحة أنه يمكن التمييز بين الحب والإعجاب من خلال الشعور بمجموعة من المشاعر والتصرفات، منها:

الشعور بالحاجة إلى الشخص الآخر: إذا كنت تشعر بالحاجة إلى الشخص الآخر، والرغبة في التواجد معه باستمرار، فهذا يدل على أنك تحبه.
الشعور بالرغبة في الارتباط بالشخص الآخر: إذا كنت تشعر بالرغبة في الارتباط بالشخص الآخر، والشعور بالسعادة عند قضاء الوقت معه، فهذا يدل على أنك تحبه.
الاهتمام بمشاعر الشخص الآخر واحتياجاته: إذا كنت تهتم بمشاعر الشخص الآخر واحتياجاته، وتسعى إلى إسعاده، فهذا يدل على أنك تحبه.
الاستعداد لبذل الجهد من أجل العلاقة: إذا كنت مستعدًا لبذل الجهد من أجل العلاقة، والالتزام بها على المدى الطويل، فهذا يدل على أنك تحبه.
وتختتم حديثها، أن الحب والإعجاب من المشاعر الإنسانية المهمة، التي تؤثر بشكل كبير على حياتنا، ومن المهم أن نعرف الفرق بينهما، حتى نتمكن من فهم مشاعرنا تجاه الآخرين بشكل صحيح.