تسبب عدوى.. تحذيرات من النوم بسماعات الأذن

حذر خبراء الصحة من النوم، خلال استخدام سماعات الرأس وسماعات الأذن، فعلى الرغم من أنها قد تخلق بيئة نوم أكثر هدوءًا، فإنها تشكل أيضًا العديد من المخاطر المحتملة، منها عدوى الأذن، وفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز.

قال أحد الأطباء، إن استخدام سماعات الأذن خلال فترات النوم أمر يتضمن العديد من المخاطر، بسبب ارتفاع خطر الإصابة بعدوى الأذن، إذ يتم وضع زوج من سماعات الأذن مباشرة في قناة الأذن، وإذا لم يتم الحفاظ على نظافة الظروف الرطبة بانتظام، فقد تكون البكتيريا موجودة للعدوى، وعلى مدار فترات طويلة من الاستخدام، مثل الليل، قد تتفاقم هذه المشكلة بسبب تدفق الهواء الضئيل والظروف الأكثر دفئًا ورطوبة والتي تميل إلى تعزيز نمو البكتيريا، إذ يجب أن يؤدي الاختيار الدقيق لسماعات الأذن المكونة من مواد مضادة للميكروبات قابلة للتنفس وممارسات الصيانة الجيدة إلى تقليل خطورة العدوى.

لماذا يختار الناس النوم بـ سماعات الأذن؟

الاسترخاء: تساعد الأصوات مثل، صوت المطر أو أمواج المحيط أو الموسيقى الهادئة على إبقاء العقل هادئًا ومنفتحًا على مشاعر الأمان.

تخفيف التوتر: يُمارس الاستماع إلى الموسيقى أو التأملات الموجهة، على نطاق واسع لتقليل القلق وإبطاء ضربات القلب وخلق بيئة هادئة تسهل النوم.

الوصول إلى الحالة الذهنية الصحيحة: إذ يمكن للموسيقى أو الأصوات المخصصة لتعزيز النوم أن تساعد الدماغ على الانتقال من ضغوط اليوم إلى حالة أكثر هدوء.