الدكتور أحمد عاصم الملا يوجه نصائح هامة للحوامل مع اقتراب نهاية رمضان

الدكتور أحمد عاصم الملا يوجه نصائح هامة للحوامل مع اقتراب نهاية رمضان

أكد الدكتور أحمد عاصم الملا، أستاذ واستشاري الحقن المجهري والمناظير النسائية وعلاج العقم، على أهمية اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن خلال الأيام الأخيرة من شهر رمضان، خاصة للسيدات الحوامل، وبالأخص اللاتي خضعن لعمليات الحقن المجهري، وذلك لضمان مرور هذه المرحلة بأمان والحفاظ على صحة الأم والجنين.
وأوضح الدكتور أحمد عاصم الملا أن الأسابيع الأخيرة من رمضان تعد فرصة ذهبية لتعويض الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية، مشددًا على ضرورة تناول كميات كافية من الماء، إلى جانب وجبات متكاملة غنية بالحديد والكالسيوم والبروتينات، للحفاظ على صحة الحامل وتعزيز نمو الجنين بشكل صحي.
وأشار الدكتور أحمد عاصم الملا إلى ضرورة تجنب الإرهاق البدني والضغوط النفسية، والحرص على الراحة الكافية، خاصة للسيدات اللاتي أجرين عمليات الحقن المجهري، حيث يحتجن إلى متابعة دقيقة ونظام غذائي متوازن لدعم استقرار الحمل. كما نصح بتجنب السكريات والدهون المشبعة، والاعتماد على الفواكه والخضروات لضمان ثبات مستوى السكر في الدم.
وأضاف الدكتور أحمد عاصم الملا أن الفترة التي تلي شهر رمضان يجب أن تكون بداية لنمط غذائي صحي، محذرًا من الإفراط في تناول الحلويات والمأكولات الدسمة خلال أيام العيد، حيث قد تؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي وزيادة الوزن بشكل غير صحي.

واختتم الدكتور أحمد عاصم الملا حديثه بالتأكيد على أن المتابعة الدورية مع الطبيب المختص هي العامل الأساسي لضمان حمل صحي وآمن، داعيًا السيدات الحوامل إلى الالتزام بالنصائح الطبية للحفاظ على سلامتهن وسلامة الأجنة خلال هذه المرحلة المهمة.