الأحد 24 نوفمبر 2024 08:47 مـ 22 جمادى أول 1446هـ

رئيس التحرير محمد يوسف رئيس مجلس الإدارة خالد فؤاد حبيب

رئيس التحرير محمد يوسف رئيس مجلس الإدارة خالد فؤاد حبيب

    المرأة والمنوعات

    نقع القدم فى ماء دافئ يجنبك العديد من الأمراض

    يعد للماء الدافئ فوائد كثيرة للقدمين، فبعد يوم شاق قد تتعرض القدم للكثير من الإجهاد، الذى يتسبب ظهور ورم رسغ القدم أو الدوالي، حيث تحتاج القدم من الحين إلى الأخر لتنشيط الدورة الدموية وتلطيف الجلد وتنظيفه.

    فنقع القدمين في ماء دافئ مرة أو مرتين في الأسبوع ولمدة من 10 إلى 15 دقيقة ضرورية لما في هذه العملية من فوائد جمة.


    ويمكن عند نقع القدمين إضافة بعض المواد التي تساعد على تقشير القدم للتخلص من الجلد الميت وتفتيح لون الجلد كقليل من ملح الاقدام، وهنالك الكثير من الاعشاب التي قد تسهم في تلطيف ونعومة جلد القدمين وتمنحها رائحة زكية كما انها تساعد في التخلص من الام القدمين .


    يجب عدم استخدام الماء الساخن لما له من آثار سئية كجفاف أو حرق الجلد، وهنالك بعض الحالات الصحية التي تمنع استخدام الماء بكثرة للقدمين مثل التقرحات العميقة ويراعى استشارة طبيب مختص عند الاصابة بالجروح السطحية والعميقة وخصوصا اذا كنت ممن يعانون داء السكري او فقر الدم وغيرها..


    كما ينصح بنقع الأقدم للاشخاص الذين يطيلون الوقوف لفترات طويلة وكذلك من يعمل وقت اطول ويبذلون جهد عالي خلال اليوم .

     

    نقع القدم تنشيط الدورة الدموية للقدمين تقليل من الدوالى تنظيف الجلد

    استطلاع الرأي

    أسعار العملات

    العملة شراء بيع
    دولار أمريكى 49.3414 49.4414
    يورو 53.7723 53.8961
    جنيه إسترلينى 62.9153 63.0675
    فرنك سويسرى 56.0507 56.1898
    100 ين يابانى 33.3726 33.4470
    ريال سعودى 13.1553 13.1826
    دينار كويتى 160.5278 160.9055
    درهم اماراتى 13.4325 13.4633
    اليوان الصينى 6.8549 6.8693

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 بيع 3,629 شراء 3,686
    عيار 22 بيع 3,326 شراء 3,379
    عيار 21 بيع 3,175 شراء 3,225
    عيار 18 بيع 2,721 شراء 2,764
    الاونصة بيع 112,849 شراء 114,626
    الجنيه الذهب بيع 25,400 شراء 25,800
    الكيلو بيع 3,628,571 شراء 3,685,714
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى
    مصر 24 أول خبر المطور بوابة المواطن المصري حوادث اليوم التعمير مصري بوست

    مواقيت الصلاة

    الأحد 08:47 مـ
    22 جمادى أول 1446 هـ 24 نوفمبر 2024 م
    مصر
    الفجر 04:57
    الشروق 06:28
    الظهر 11:42
    العصر 14:36
    المغرب 16:56
    العشاء 18:17