4 أنواع لمشروب الديتوكس تحميكي من الأمراض

تخصص المرأة أغلب وقتها كي تعتني بنضارة بشرتها، وأخرى تحارب مع الدهون كي تحصل على الوزن التي طالما حلمت به، وغيرها تغض بصرها عن أشهى المأكولات التي من شأنها أن ترهق القولون، ولكن هناك طريقة سهلة وبسيطة تقضي بها على أمراض عدة.

"نظام الديتوكس" يخلص الجسم من السموم، ويقلل من الانتفاخات والغازات في الجسم وبالتالي يطهر القولون، ويعمل على نضارة البشرة، بالإضافة إلى كونه نظام صحي للريجيم يساعد على إنقاص الوزن بطريقة صحية وسليمة.

نقدم لكي في هذا التقرير 4 طرق لنظام الديتوكس

ديتوكس الماء والليمون
يقدم ديتوكس الماء والليمون على الريق، ويتم إضافة نصف ليمونة مع كوب كبير من الماء، هذا المشروب يعمل على إنقاص الوزن عن طريق طرد السموم من الجسم ، وتنظيف الجسم من الأمراض التي تسبب الشعور بالكسل.

ديتوكس الفراولة
يساعد هذا النوع من الديتوكس البشرة أن تبقى نقية، لأنه مليء بالفيتامينات الهامة للجسم، ومضادات للالتهابات.

المكونات
زجاجة ماء ونص 
كوب من الفراولة 
كوب من مكعبات البطيخ 
ورقتان روزماري

طريقة التحضير
يتم مزج الفراولة بالروزماري ويتم إضافة مكعبات البطيخ ولتر ونصف ماء إليهما، ثم نضع الخليط على نار هادئة 4 دقائق، ثم نترك المزيج حتى يبرد ونضعه في الثلاجة لمدة ساعتين.

ديتوكس القرفة والتفاح
المكونات
لتر ونص من الماء 
ثمرة تفاح 
عود قرفة
طريقة التحضير
اخلطي المكونات السابقة، ولا تقومي بغلي القرفة، واتركيها في الثلاجة، لمدة ساعة.

ديتوكس الليمون والنعناع
هذا النوع يحتوي على ثلاث ثمرات مهمة في رحلة إنقاص الوزن، وهم النعناع والخيار والليمون، يحتوي الخيار على فيتامين أ والذي يعمل كمضاد للأكسدة، مما يساعد الجسم في التخلص من السموم، ويساعد على ترطيب الجسم، وحمايته من الإصابة بالالتهابات، والليمون يساعد على تقوية جهاز المناعة، ويعمل النعناع على تحسين عملية الهضم.

طريقة التحضير
ضعي زجاجة ماء وشرائح ليمونة كاملة مع ثمرة خيار كاملة و10 أوراق من النعناع الطازج في الخلاط الكهربائي لنحصل على مشروب منعش.