الجمعة 22 نوفمبر 2024 04:32 مـ 20 جمادى أول 1446هـ

رئيس التحرير محمد يوسف رئيس مجلس الإدارة خالد فؤاد حبيب

رئيس التحرير محمد يوسف رئيس مجلس الإدارة خالد فؤاد حبيب

    هذه الأعراض تنذرك بنقص الحديد...احذريها

    صورة أرشيفية
    صورة أرشيفية
    ومن أبرز الأعراض التي ترافق اجمالا نقص الحديد ما يلي:

     

    1-يشكل الإرهاق أحد أبرز عوارض نقص الحديد فالجسم يستعين بالحديد بغية إنتاج الهيموغلوبين وهو المسؤول عن نقل الأكسيجين، وعندما ينخفض مستوى الحديد في الدم تتعرض عملية إنتاج الخلايا السليمة ونقل الأكسيجين إلى خلل ملحوظ يحفز الشعور بالتعب والإرهاق.

     

    2-تعتبر قلة التركيز كذلك من العوارض التي تدل على نقص الحديد عند المرأة، فعندما يقل الحديد يتغير التجميع العصبي مؤدياً إلى صعوبة ملحوظة في التركيز وإتمام الواجبات والمهمات بدقّة.

     

    3-تشير الصعوبة في التنفس إلى حتى عند القيام بأقل مجهود إلى إنخفاض في مستوى الحديد، إذ يساهم نقص الحديد في الحد من كمية الأكسيجين في الدم.

    4-المعاناة من الشحوب تدل بدورها على نقص في الحديد، وينتج هذا التغيير في لون البشرة عن قلة خلايا الدم السليمة والإنخفاض في وتيرة تدفق الدم.

     

    5- قد يدل تكسر الأظافر وهشاشتها كذلك على نقص في مستوى الحديد خصوصاً عند النساء، بما أن الحديد ضروري لصحة الأظافر ونموها بشكل قوي وسليم.

     

    نقص الحديد الجسم الارهاق قلة التركيز صعوبة التنفس تكسر الأظافر

    استطلاع الرأي

    أسعار العملات

    العملة شراء بيع
    دولار أمريكى 49.3414 49.4414
    يورو 53.7723 53.8961
    جنيه إسترلينى 62.9153 63.0675
    فرنك سويسرى 56.0507 56.1898
    100 ين يابانى 33.3726 33.4470
    ريال سعودى 13.1553 13.1826
    دينار كويتى 160.5278 160.9055
    درهم اماراتى 13.4325 13.4633
    اليوان الصينى 6.8549 6.8693

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 بيع 3,629 شراء 3,686
    عيار 22 بيع 3,326 شراء 3,379
    عيار 21 بيع 3,175 شراء 3,225
    عيار 18 بيع 2,721 شراء 2,764
    الاونصة بيع 112,849 شراء 114,626
    الجنيه الذهب بيع 25,400 شراء 25,800
    الكيلو بيع 3,628,571 شراء 3,685,714
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى
    مصر 24 أول خبر المطور بوابة المواطن المصري حوادث اليوم التعمير مصري بوست

    مواقيت الصلاة

    الجمعة 04:32 مـ
    20 جمادى أول 1446 هـ 22 نوفمبر 2024 م
    مصر
    الفجر 04:55
    الشروق 06:26
    الظهر 11:41
    العصر 14:36
    المغرب 16:56
    العشاء 18:17