الجمعة 22 نوفمبر 2024 11:30 صـ 20 جمادى أول 1446هـ

رئيس التحرير محمد يوسف رئيس مجلس الإدارة خالد فؤاد حبيب

رئيس التحرير محمد يوسف رئيس مجلس الإدارة خالد فؤاد حبيب

    المرأة والمنوعات

    4 أطعمة تحميكي من خطر الولادة المبكرة

     قالت دراسة جديدة أجرتها جامعة "كوينز لاند" الأسترالية أن تناول الحامل للخضروات التقليدية مثل الفاصوليا الخضراء والبروكلي والقرنبيط يقلل من خطر الولادة المبكرة.

     

    فقد قامت الدكتورة ديريجى جيت، الأستاذ في الجامعة، بتحليل الوجبات الغذائية لنحو 3500 امرأة ووجدت أن استهلاكًا كبيرًا للجزر والقرنبيط والبروكلي واليقطين والملفوف والفاصوليا الخضراء والبطاطس قبل الحمل ساعد النساء على الوصول إلى الحمل الكامل.

     

    وقالت "جيت" أن الخضروات التقليدية غنية بمضادات الأكسدة أو المغذيات المضادة للالتهابات، والتي لها دور كبير في الحد من خطر نتائج الولادة السلبية.

     

    وأضافت أن النساء يعتمدن على بعض العناصر الغذائية المخزنة مثل الكالسيوم والحديد قبل الحمل، وهي أمور مهمة لنمو المشيمة والأنسجة الجنينية" .

     

    كما أشارت إلى أن البدء في اتباع نظام غذائي صحي بعد ولادة الطفل قد يكون متأخرًا جدًا لأن الأطفال يتكونون بالكامل بحلول نهاية الثلث الأول من الحمل.

     

    وتعد الولادات المبكرة، وهي ولادة قبل 37 أسبوعًا من الحمل، السبب الرئيسي للوفاة في الأطفال الأستراليين وتؤثر على 8.5 في المائة من الولادات كل عام، وهو رقم يتجه نحو الارتفاع.
     

    كوينز لاند الحامل الفاصوليا الخضراء البروكلي القرنبيط الولادة المبكرة

    استطلاع الرأي

    أسعار العملات

    العملة شراء بيع
    دولار أمريكى 49.3414 49.4414
    يورو 53.7723 53.8961
    جنيه إسترلينى 62.9153 63.0675
    فرنك سويسرى 56.0507 56.1898
    100 ين يابانى 33.3726 33.4470
    ريال سعودى 13.1553 13.1826
    دينار كويتى 160.5278 160.9055
    درهم اماراتى 13.4325 13.4633
    اليوان الصينى 6.8549 6.8693

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 بيع 3,629 شراء 3,686
    عيار 22 بيع 3,326 شراء 3,379
    عيار 21 بيع 3,175 شراء 3,225
    عيار 18 بيع 2,721 شراء 2,764
    الاونصة بيع 112,849 شراء 114,626
    الجنيه الذهب بيع 25,400 شراء 25,800
    الكيلو بيع 3,628,571 شراء 3,685,714
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى
    مصر 24 أول خبر المطور بوابة المواطن المصري حوادث اليوم التعمير مصري بوست

    مواقيت الصلاة

    الجمعة 11:30 صـ
    20 جمادى أول 1446 هـ 22 نوفمبر 2024 م
    مصر
    الفجر 04:55
    الشروق 06:26
    الظهر 11:41
    العصر 14:36
    المغرب 16:56
    العشاء 18:17